Ольга Ушакова рассказала, как худеет после четвертых родов
Ольга Ушакова
38-летняя Ольга Ушакова признается — несколько месяцев она испытывала сильный стресс и пыталась снять напряжение при помощи еды. У нее не оставалось энергии на спорт или размышления о диете.
«Белла родилась в начале пандемии коронавируса, и, конечно, никто из родных не смог к нам приехать. А я очень рассчитывала на помощь бабушек. Но даже мужу с трудом удалось прорваться к нам. Чужих людей было страшно приглашать в дом. В итоге пришлось крутиться как белке в колесе: и четверо детей, и грудное вскармливание, и домашняя работа, и обучение старших девочек. Только в последний месяц удалось наладить питание, я стала выделять время на йогу, и процесс пошел в правильном направлении», — поделилась телеведущая.
Ушакова отметила, что за время беременности набрала лишние 15 килограмм, теперь же ей осталось сбросить малую часть из них. «Часть лишнего веса ушла быстро, а от шести килограммов еще предстоит избавиться. Потом какое-то время буду приводить в порядок кожу. Очень хорошо помогает ручной антицеллюлитный массаж. Что касается питания, то первым делом отказываюсь от сахара. Его отсутствие в рационе очень здорово сказывается на качестве кожи», — посоветовала Ушакова.
У Ольги большая семья
Ольга уверена, что нужны и физические упражнения. Причем, как до, так и после рождения ребенка. «Вообще, к рождению детей нужно готовиться еще до беременности: питаться правильно, заниматься спортом. Последние месяцы беременности и роды — это очень тяжелая физическая нагрузка. Нужно двигаться, заниматься спортом, а не целыми днями лежать на диване и есть. Тело должно быть сильным. Тогда и роды пройдут хорошо, и в форму прийти будет проще», — убеждена телеведущая.
Саша Савельева: «Похудела после родов из-за шока и стресса»
А вот о хирургическом вмешательстве в вопросах внешности Ольга пока не думает. По словам телеведущей, ее пугают подобные процедуры. «Я очень боюсь различных операций, скальпелей, наркоза, поэтому не уверена, смогу ли когда-нибудь решиться. Но радуюсь, когда у других вижу хороший гармоничный результат. Врачи и косметологи, кстати, говорят, что лучше круговой подтяжки еще ничего не придумали. А я верю и надеюсь, что, когда придет мое время, ученые все-таки изобретут что-то менее травматичное», — заключает Ушакова в интервью «7 дней».
Напомним, что Ольга замужем за кипрским ресторатором Адамом Каримом. Супруги воспитывают четверых дочерей: Дарью, Ксению, Марию и малышку Беллу. Две старшие девочки родились в предыдущих отношениях телеведущей, однако наследницы быстро нашли общий язык с новым избранником матери.
Фото: Instagram
«Собираюсь на работу как солдат!»
— Ольга, вы почти три года просыпаетесь раньше остальных россиян, чтобы их самих разбудить. Каждый раз, когда включаешь «Доброе утро», хочется спросить у ведущих: как вам удаётся так рано просыпаться, чтобы приехать на работу? Во сколько приходится вставать и ложиться?
— До «Доброго утра» мой график был строго противоположным, с поздними эфирами. Так что процесс перевоплощения из «совы» в «жаворонка» был довольно болезненным. Но ко всему привыкаешь — и вот я уже полноценная ранняя пташка. Даже в выходные для меня встать около 8 — это считай, что проваляться допоздна. Но всё-таки в рабочие дни я сильно недосыпаю. Ложиться раньше 11 не получается никак, а вставать иногда приходится в 3 часа ночи. Так что эти смены надо просто пережить. Крепимся как можем. Я пью витамины, свежие соки, бодрюсь йогой, иногда приходится днём устраивать перерыв на сон, если совсем невмоготу.
— И как сохранить при таком графике бодрость?
— Здесь всё просто: я очень люблю то, что делаю. Так что, в каком бы состоянии я ни приехала на работу — заспанная, больная, расстроенная, — как только начинается эфир, всё отходит на второй план. Появляется драйв, вырабатывается хороший адреналин. К концу программы, правда, батарейка садится, поэтому где-то за час до конца программы мы с напарником устраиваем перерыв на завтрак во время выпуска новостей.
— Может быть, у вас есть секреты, как научиться быстро просыпаться?
— Я завожу будильник строго на то время, когда мне надо встать. Я не люблю тянуть резину, когда оставляешь себе время на «поваляться», потом опять засыпаешь, потом опять звенит будильник. Нет, лучше я эти 15 минут полноценно посплю, а потом встану по-солдатски. В конце концов, я дочь военного. Когда спишь по 4-5 часов, то каждая минута имеет значение. Поэтому я всё готовлю заранее с вечера. Одежда разложена в том порядке, в котором её надо будет надеть, зубная паста на щётке, заварка в термокружке, вода в чайнике. Так что на сборы по утрам я трачу минимум времени.
О личной жизни
Она – редкий «кадр» для коллег-интервьюеров: вроде бы охотно рассказывает про личную жизнь, но ухитряется избегать ответов на «жареные» темы. Один из таких моментов, который уже много лет интересует дотошных журналистов – кто отец старших дочек Ольги, Даши и Ксении? А родились девочки с поразительно минимальным интервалом меньше года, да еще в период активной работы молодой женщины на ТВ – в 2005-м и в 2006-м. Уже известно, что с ним Ушакова познакомилась в Харькове, и с его именно подачи перебралась в Москву.
Ведущая в некоторых интервью делилась, что отец старших девочек намного старше ее, что он оказал очень сильное влияние на нее как на личность, и что ему принадлежит заслуга ее нынешнего успеха: он настоял, чтобы девушка в свое время пошла на собеседование в Останкино. По словам Ушаковой, со своим первым гражданским мужем у нее до сих пор отличные отношения, она не возражает против его общения с дочерьми.
Ольга Ушакова с дочерьми. Фото https://www.instagram.com/ushakovao/
Несмотря на сильный, местами даже «жесткий» характер, Ольга очень добрый и открытый человек. Удар, который преподнесла ей судьба, проверил женщину на прочность и на оптимизм, и она выдержала это испытание с блеском: старшая девочка Оли – с особенностями развития, она аутист. Огромными усилиями мама «вытащила» Дашу из списка «нестандартных, отстающих в развитии детей»: сестры ходят в один класс, обе одинаково хорошо учатся. «Я не требую от учителей, чтобы они плясали с бубном вокруг Даши – наоборот, хочу, чтобы она была наравне со всеми», – говорит мужественная мама девочки. У Дарьи идеальная память, по словам Ольги: она постоянно читает, все запоминая (в маму, не иначе!), уже неплохо знает английский. Вторая дочка Оли, Ксюша, с ранних лет демонстрирует прекрасный вкус и хочет стать стилистом.
Поездка в 2013-м в Великобританию определила дальнейшую жизнь известной ведущей и подарила ей счастье семейной жизни. В одном из лондонских ресторанов, когда Ольга стояла в очереди в гардероб, двое наглых молодых людей попытались «пролезть» без очереди. Драчливое детство тут же взыграло в крови у молодой женщины, и она в резкой форме возмутилась поступком наглецов. Молодые люди начали горячо извиняться, а потом, как оказалось, Адам (один из них) так поразился напором русской красавицы, что решил познакомиться поближе.
Ольга Ушакова с мужем Адамом Амбером
Четыре года, по 2017-й, Ольга и Адам жили «на две страны»: она работала в России, изредка выбираясь к нему на свидания, он скучал по ней и мечтал о новой встрече в Арабских Эмиратах (предположительно страна – родина Адама). Летом 2017-го пара зарегистрировала брак на Кипре, молодая семья «взорвала» социальные сети романтичными фотографиями, где нереально красивая и счастливая Ольга в шикарном белом платье – на берегу моря рядом со своим избранником. Как рассказала молодая супруга Адама Карима, ресторатора по профессии: «Он так трогательно и необычно сделал мне предложение: сначала попросил разрешения на мне жениться у дочек, а потом встал передо мной на колено и преподнес обручальное кольцо».
Довольно скоро зрители Первого заметили: их любимая ведущая Ушакова снова в «интересном» положении. А 14 апреля 2018-го в СМИ просочилась информация, что у Ольги и Адама родился ребенок, снова девочка. Счастливые папа и мама через десять дней уже порадовали поклонников Ольги снимками малышки. По словам ведущей, супруг много раз предлагал выехать за границу и родить дитя там, но она отказалась. «Он мог повезти меня куда угодно, надо было только назвать страну. Две старшие мои дочери родились в России, я не собиралась менять место рождения и младшего ребенка», – потом написала Оля в Инстаграм.
https://youtube.com/watch?v=7B-LFD-wvEU
Она быстро восстановилась после родов и как и раньше радует зрителей Первого своей красотой, хорошим настроением и умением интересно и живо преподнести любую информацию. Ее профессиональная карьера развивается, работа нисколько не мешает молодой женщине заниматься семьей и воспитывать дочерей. Экстренный режим работы, необходимость «переваривать» огромное количество информации, способность разбираться в любой теме современной жизни – тот адреналин, без которого, по словам Оли, она не представляет себя в будущем.
Муж Адам Карим
В 2017 г. Ольга Ушакова рассказала публике о начале новых отношений. Ее возлюбленный является ресторатором, который долго жил в другой стране, но не отказывался от общения на расстоянии.
Кроме того, обстоятельства положительно сказались на их отношениях, укрепив общую связь. Дочки Ушаковой хорошо отнеслись к новому избраннику мамы и приняли его в семью. При этом пара долго отказывалась регистрировать свой гражданский брак, но уже через несколько месяцев журналисты стали публиковать новости о том, что телеведущая вышла замуж за Адама Карима — бизнесмена, популярного в ресторанной сфере.
Ольга Ушакова с мужем Адамом
Со своим вторым мужем Ушакова познакомилась в Лондоне несколько лет назад. Ресторатор не смог проигнорировать властный и гордый характер российской телеведущей. Когда несколько молодых людей подошли к гардеробу, чтобы сдать свои вещи, не обратив внимания на очередь, расстроенная Ольга окликнула их. Мужчины долго приносили свои извинения, а девушка вызвала интерес у Адама. В течение всего вечера он не сводил с Ушаковой глаз, а затем предложил познакомиться поближе.
Ольга и ее семья
В течение нескольких лет пара жила в разных городах, но на одном свидании новый возлюбленный предложил звезде телевидения стать его женой. Он сделал это в романтичной и трогательной обстановке, попросив руки и сердца у детей, а затем отца Ольги. После этого Адам опустился на колено и предложил Ушаковой вступить в брак с ним. Свадебное торжество пары состоялось на Кипре, поскольку супруг по национальности — киприот.
Другая деятельность
Внешность Ушаковой давно оценили модные журналы. Вместе с обеими дочерьми звезда телевидения снималась для портала «Дочки-матери». Также она участвовала в фотосессии для журнала Wedding.
Инстаграм – ushakovao
Дополнительно к основной работе Ольга занимается другой деятельностью:
- Ольга помогает собирать средства для благотворительных фондов, таких как, например, «Подари жизнь»,
- Организует благотворительные марафоны.
- На протяжении четырех лет она была одним из организаторов прямой лини с Путиным. Неоднократно Ольга читала россиянам «Тотальный диктант».
Биография привлекательной москвички постоянно пополняется новыми интересными фактами и достижениями.
Тайна личной жизни
Ольга очень не любит разговаривать на темы, которые касаются отца ее детей. Во всех своих интервью она подчеркивает, что выносить на всеобщее обозрение свою личную жизнь она не считает нужным. Периодически в печатных изданиях и на различных информационных ресурсах появляется совершенно разная информация относительно того, в каком статусе находятся отношения Ольги и отца ее детей.
Согласно одним из них, Ушакова и ее супруг состоят в гражданском браке. Другие пишут, что Ольга со своим мужем развелись, но просто поддерживают хорошие и теплые отношения.
Тему брака и развода Ольга очень тщательно и тактично обходит, сообщая только то, что у нее и отца ее детей одна общая цель – дать им все самое лучшее, сделать их счастливыми и воспитать их достойными людьми. Кстати, детей у этой загадочной пары двое – две девочки-погодки: Ксения и Дарья. По непонятной причине, несмотря на то, что отец у девчонок все-таки один, они записаны на разные фамилии. Но по поводу этой загадки Ольга также не распространяется, как и не соглашается назвать имя их отца. Ушакова лишь говорит, что это очень правильный человек, который намного ее старше и которому она очень обязана, прежде всего, за моральную поддержку. Также звезда экрана отмечает, что этот человек всегда наставлял ее духовно, сподвигал к душевному саморазвитию и самосовершенствованию. Найти хоть какое-нибудь негативное высказывание Ольги, которое касалось бы отца ее детей просто невозможно, поскольку она всегда отзывается о нем только самым лучшим образом.
О детстве и ранней юности Ольги Ушаковой
Семья Маслий (это настоящая фамилия ведущей) часто переезжала с места на место, потому что папа Ольги был кадровым военным. Кочевой образ жизни немного «затормозился» на полуострове Крым, куда семья переехала после очередного служебного назначения отца Оли, и где родилась девочка. Кстати, семейство Маслий было многодетным, кроме будущей «звезды» Первого канала в семье было еще двое детей. Переезд на новое место – это новое жилье, и само собой это новая школа, а менять школу Оле приходилось чаще, чем раз в полгода, так часто ее папу посылали на другое место работы.
Ольга Ушакова в детстве. Фото https://www.instagram.com/ushakovao/
Дети – они бывают порой так жестоки, особенно в отношении к «новеньким» в классе… Красивая, уверенная в себе девочка не всегда вызывала дружелюбные чувства у сверстников, попадая в незнакомый коллектив. Маслий переезжали то в Россию, то на Украину, и на каждом новом месте Олю начинали дразнить с «привязкой» к предыдущему месту жительства. Если она приходила в российскую школу, а до этого жила на Украине, к ней сразу «приклеивали» прозвище «хохлушка». А когда наоборот (переезд случался из Украину в российский город) – начинали дразнить обидным словом «кацапка». Но не на ту нарвались! Девочка сразу ставила наглецов на место, а когда не помогало слово, могла и кулаками завоевать авторитет.
В школу ее отдали в шесть лет, и она сразу начала учиться на «отлично». Про многих телеведущих, актеров, известных в шоу-бизнесе личностей пишут: «Он (она) мечтал (задумывалась) о карьере на телевидении. Мечты у Оли Маслий попасть на большой экран не было, но она частенько разыгрывала со сверстниками и родственниками процесс взятия интервью, взяв в руки похожий на микрофон предмет: чаще всего это была… расческа! Вторым увлечением девочки было изображать диктора: она брала в руки газету, садилась в «серьезную» позу за стол и громко читала все подряд, имитируя ведущих ТВ. А иногда она просто начинала пересказывать недавно прочитанную книгу, или останавливала «попавшего под раздачу» потенциального слушателя и говорила на какую-то тему. А обсуждать Оля могла что угодно: книги, независимо от содержания, научные или художественные, она не читала, а «глотала» за несколько дней, а то и часов.
Потом пошли четверки, даже тройки, но как выяснилось – оценки ставили Ольге не за знания, а за поведение, точнее за драки. Родителей девочки разгневанные учителя вызывали в школу, туда же подтягивались отец или мать «потерпевших», которые демонстрировали синяки и ссадины на своих чадах, по приходу домой мама с папой Ольгу немного ругали (для вида). Никто не мог Олю переубедить, что «дразнилки» на национальной почве – это нормально: она была убеждена, что не имеет значения, какая фамилия, кто откуда приехал, а несогласным (после попыток убеждений на словах) все равно доказывала свою точку зрения, давая в глаз. Результат – в последней школе, которую девушка окончился, ее авторитет был неоспоримым, и уже никто красавицу и умницу не дразнил. Школа была окончена с золотой медалью, и Оля поступает в один из старейших вузов бывшего Советского Союза – в Харьковский национальный университет имени Карамзина.
Личная жизнь
Ольга Ушакова — разносторонний и увлекающийся человек. Девушка обожает собственный дом, сад и животных. Занимается йогой и любит верховую езду. А еще Ольга непоседа и легка на подъем. Наверное, это качество у девушки привито с детства. Ольга запросто может собраться и на выходные полететь в Австрию, чтобы побывать в Венской опере.
Ольга Ушакова с дочерьми
Помимо морского побережья, которое благотворно влияет на душевное состояние Ольги, телеведущая полюбила Москву. Когда в столицу приезжает сестра Ушаковой, Ольга с радостью водит родственницу по музеям и галереями, в которых была сама.
Личная жизнь Ольги Ушаковой – нелюбимая тема для обсуждения. Телеведущая не называет имени отца своих детей. По некоторым сведениям, пара жила в гражданском браке. О мужчине ведущая отзывается только в превосходных тонах. Супруг поддержал Ольгу, когда девушка после переезда в столицу решила попробовать силы на телевидении.
Из слов Ушаковой известно, что муж был старше и стал опорой, о которой мечтает каждая женщина. Мужчина много дал Ольге в плане духовного и интеллектуального развития. По словам телеведущей можно понять, что в настоящее время супруги поддерживают дружеские отношения на расстоянии.
Ольга Ушакова в Праге
У Ольги Ушаковой подрастают две дочери. Девочки носят разные фамилии, хотя у них один отец. Почему так – Ольга не объясняет. Известно, что дочери – погодки. О второй беременности телеведущая узнала менее чем через 3 месяца после рождения старшей дочки Даши. У первой девочки вскоре диагностировали особенности развития, но это не помешало Ольге второй раз стать мамой. Вторая дочка, Ксюша, родилась в один год со старшей сестренкой. Девочки вместе ходят в школу в один класс.
Дочери Ушаковой такие же разносторонние, как и мама. Даша и Ксюша занимаются верховой ездой, посещают музыкальную и хореографическую школы. С удовольствием ходят в шахматный кружок и балетную студию. А еще девочки такие же непоседы, как мама: обожают путешествовать и легки на подъем.
Даша уже определилась с выбором профессии – девочка мечтает о карьере переводчика. Младшая дочка увлекается рисованием, в том числе и изображением одежды и аксессуаров и заявляет о желании освоить профессию дизайнера. Но недавно Ксения стала проявлять незаурядные вокальные способности, поэтому решила больше времени посвящать пению.
Свадьба Ольги Ушаковой
В начале 2017 года стало известно, что Ольга Ушакова состоит в отношениях с новым избранником, который работает в ресторанном бизнесе и живет не в России. Паре удавалось поддерживать гармоничную связь на расстоянии. Дочери Ольги быстро поладили с новым избранником мамы. Ольга Ушакова в интервью заявляла, что не торопится регистрировать брак, но уже задумывается о третьем ребенке.
Летом СМИ удивили поклонников телеведущей новостью о состоявшейся на Кипре свадьбе Ольги и ее избранника. Позднее сама Ушакова выложила свадебное фото на персональном аккаунте в «Инстаграме».
Четыре раза мама
Недавно стало известно, что популярная телеведущая родила четвёртого ребёнка. Счастливой новостью многодетная мама поделилась в соцсетях.
Ушакова родила четвёртого ребёнка
Она выложила в Инстаграм снимок с малышкой, подписав его:
Поклонники тут же начали поздравлять счастливых родителей с рождением четвёртой малышки. По словам Ушаковой, роды прошли спокойно, без осложнений. Ольга пока не разглашает имени девочки. Она до последнего не раскрывала пол четвёртого ребёнка. Ушакова не считает себя матерью-героиней:
Ещё будучи беременной, телеведущая намекнула, что не против пойти и за пятым ребёнком. Видимо, на достигнутым они с супругом останавливаться не собираются!