Алексей молчанов (фридайвер) — биография, новости, личная жизнь

Биографическая драма по мотивам истории жизни Молчановой «Один вдох»

В 2019-м режиссер Елена Хазанова, вдохновленная нетипичной биографией фридайвера-чемпионки мира Натальи Молчановой сняла фильм «Один вдох». Кино планируют выпустить в прокат весной этого года. Сюжет фильма закручивается с того момента, когда главная героиня в сорок лет после неудачного брака, изнывая от нелюбимой работы, открывает для себя фридайвинг – экстремально-опасный вид спорта, который в корне меняет всю ее жизнь.

Фильм «Один вдох» — реальная история, которая кажется фантастической, как и жизненный путь Натальи Молчановой, начиная с 2002 года, когда она полностью отдала себя фридайвингу. Ее внимания пытались добиваться много поклонников, ведь она была женщиной необычной неувядающей красоты. Но Наталью интересовал только один мужчина – Океан. С ним она и осталась навсегда.

Вот так, на примере королевы фридайвинга – Натальи Молчановой, можно увидеть, что порой не слишком приятное событие может привести к открытию своего призвания. Наталья прожила не так много, но за 12 лет, что она посвятила погружению на морские глубины, сделала то, что многие не успевают за долгую жизнь.

Одни победы – только золотые медали – что еще может быть подтверждением правильно выбранного пути? Да, Наталья жила опасно, хотя именно фридайвинг давал ей то умиротворение, которого она не знала до него и близко. Как сказал один из ее коллег, игра с океаном – всегда чревата, ведь очевидно, кто сильнее. Но игра стоила свеч. И что же случилось на самом деле с Натальей Молчановой – никто никогда не узнает – эту тайну хранит Океан.

Фридайвинг

В 40-летнем возрасте Наталья Вадимовна случайно наткнулась на журнал со статьей о малоизвестном в России виде спорта – нырянии в глубину без акваланга, на одном вдохе. Женщина прочла, каково это – погружаться под толщу воды, куда не проникают шумы, и ощущать вечность и космос.

Наталья не стала терять времени даром. Звонок в редакцию журнала. Звонок автору статьи – Юлии Петрик, основоположнице фридайвинга в России. Месяц спустя, в мае 2002, Наталья прибыла в Египет, в Дахаб, чтобы принять участие в учебных курсах. Почему Дахаб? Некогда в береговой шельф Красного моря неподалеку от бедуинского поселения Дахаб упал метеорит и пробил в карсте вертикальную пещеру – идеально круглую дыру глубиной в 130 м. Стены провала заросли кораллами.

На глубине 53 м в Голубой Дыре (BlueHole, Абу-Гаум) есть соединение с открытым морем. Отсутствие глубинных течений и волнения на поверхности дает возможность аквалангистам и фридайверам проходить так называемую Арку. После первых уроков Наталья показала блестящие результаты. В конце 10-дневного курса спортсменка рискнула нырнуть на глубину 40 м (высота 10-этажного дома).

Нужно отдать должное и физической предрасположенности. Объем воздуха, который могут вместить легкие среднестатистической женщины – 4 литра. А у Натальи Молчановой этот показатель достигал 8 литров!

Наставница Юлия Петрик была поражена и посоветовала подопечной заняться фридайвингом на профессиональном уровне. Возраст Молчановой был слишком солиден, чтобы начинать спортивную карьеру. Но Наталья решила рискнуть. К тому времени дочь Оксана была студенткой МГУ и училась на архитектора, а сын Алексей, переняв любовь матери к водной стихии, поступил в Училище Олимпийского резерва в Санкт-Петербурге.

Пристроив детей, Наталья решила заняться собой. Женщина продала квартиру в Волгограде, преподавала экстремальные виды спорта в Московском университете физкультуры. Одно время пользовалась приютом у друзей, затем жила в общежитии, пока не купила квартиру.

Наталья Молчанова на соревнованиях

Трагическое исчезновение Натальи Молчановой

Хотя, все 15 лет – с 2005-го по 2015-й  — Наталья была бесспорным лидером-чемпионом мира по фридайвингу и ее иначе, как королей фридайвинга не называли, основной доход ей приносили все также курсы. Ведь этот вид спорта не дает много призовых – разве что, дорогие часы могут подарить. Даже дорогу и прочее спортсменам, чтобы попасть на соревнования, приходится оплачивать самим. 

И вот, в начале августа 2015-го Наталью пригласили провести обучающие курсы для начинающих фридайверов в Испании (Форментера). Ничего не предвещало беды, Молчанова вела занятия, как обычно увлекательно и мастерски. Наталья решила занырнуть на простую для себя сорокаметровую глубину. Но, очевидно, что-то не заладилось. Она очень долго не появлялась на поверхности, и ученики запаниковали.

Последний раз она показалась над водой в 60-и метров от нужного места уже без сознания. К сожалению, так как в группе больше не было профессионального фридайвера, правильно среагировать и спасти Наталью не получилось. Все что нужно было сделать – это быстро доплыть до нее и держать ее голову над водой, пока она не придет в чувство.

https://www.youtube.com/watch?v=8MpTFn5mNPM

Спустя месяц на Кипре проходил очередной чемпионат мира при фридайвингу. И впервые за многие годы на нем не было Молчановой. В память о ней ведущая предложила всем присутствующим задержать дыхание на минуту. Так возник новый ритуал. А ее сыну Алексею вручили баннер, на котором была написана самая вдохновляющая цитата Натальи: «Фридайвинг — это не просто спорт, а способ понять, кто ты».

Никто точно не знает, что стало причиной смерти Натальи Молчановой – чемпионки мира по фридайвингу. Возможно, на глубине она ударилась об что-то и потеряла сознание. Или, может не хватило воздуха при задержке дыхания. Этого уже никогда не узнать. Но ясно одно – Наталья жила подводным плаванием и ушла, занимаясь любимым делом – ее забрал океан, который она так обожала.

Видео:Документальный фильм «Наталья Молчанова»Скачать

Гибель

В интервью Наталья неоднократно рассказывала о том, что фридайвинг — далеко не самый опасный вид спорта. Тот же альпинизм подразумевает гораздо больше рисков. «У нас же все продумано, все просчитано. Акула не может появиться из ниоткуда. К тому же опытный фридайвер знает, как правильно погружаться и контролировать себя», — подчеркивала Молчанова.

Однако иногда и с признанной чемпионкой случались опасные ситуации. Впервые Наталья оказалась на волосок от смерти в 2006 году. Тогда она попробовала себя в новой дисциплине — погружении со следом. Ее суть сводится к тому, что фридайвера на специальной платформе погружают на глубину, после чего он надувает специальный баллон, который и выталкивает спортсмена на поверхность. Оказавшись на глубине 90 метров, Молчанова вдруг поняла, что баллон не надувается. Промучавшись с аппаратом несколько секунд, она решила подниматься самостоятельно, но у самой поверхности воды потеряла сознание.

За свою карьеру Молчанова завоевала десятки наград

Тогда Молчанову спасли буквально чудом. Следующие три месяца чемпионка мучилась от головных болей и постоянной тошноты. Врачи рекомендовали ей пройти курс лечения, но Наталья отказалась. После недолгого отдыха она вернулась в спорт и установила еще несколько рекордов.

Смерть Натальи Молчановой до сих пор вызывает много вопросов. В начале августа 2015 года спортсменка проводила частную тренировку у берегов острова Форментера в Испании. С ней была небольшая группа новичков, и вместе они должны были совершить легкое погружение на 40 метров. Для Молчановой, которая могла уйти под воду на глубину в 150 метров, это была элементарная задача. Но внезапно что-то пошло не так…

Наталья с сыном

Близкие и коллеги предполагают, что Наталья попала в сильное подводное течение, поэтому не смогла выбраться на поверхность. Новички, сопровождавшие ее, видели, как Молчанова всплыла в 60 метрах от изначального места погружения. Тогда они не успели помочь спортсменке, а вскоре ее тело снова скрылось в воде.

Спасательная операция продолжалась несколько дней, но 4 августа женщину официально признали погибшей. Сын Натальи Алексей пришел к выводу, что мама хотела бы навсегда остаться в море, поэтому поиски ее тела были приостановлены 7 августа.

Детские годы и юность чемпиона

Алексей появился на свет 6 марта 1987 года в Волгограде. Его мама Наталья Молчанова, на тот момент будучи девушкой, повстречалась с его отцом Олегом на пятом курсе Академии физической культуры. Парень тогда оканчивал инженерный факультет. У пары в 1985 году родилась девочка, которую назвали Оксана, а спустя 2 года – мальчик Алексей.

Алеша был расположен к спорту, потому показывал неплохие результаты. По окончании 90-х годов его родители подали на развод по причине того, что Олег нашел себе другую женщину и оставил семью с двумя детьми.

В 1998 году Леша был приглашен в класс по плаванию от олимпийского резерва в Санкт-Петербурге. Его мать тогда уже стала заниматься фридайвингом самостоятельно, а Алексей просто последовал за ней.

Подросток стал много времени уделять тренировкам, причем самостоятельным. Он прекращал надолго дышать во время плавания и на улице. Подобная подготовка принесла свои плоды. Так, в 2004 году у него состоялся дебют в Москве на чемпионате России. Именно тогда молодой человек смог поставить свой первый рекорд — нырнуть в глубину на 158 метров в ластах.

Алексей Молчанов с матерью-чемпионкой по фридайвингу

Рекорды и спортивные награды[1]

Алексей и Наталья Молчановы, Чемпионат мира по фридайвингу, Словения, Марибор

	Дата	Место	Мероприятие	Рекорд	Статус
DYN	25 апреля 2004 года	Москва	Чемпионат России по фридайвингу	157 м.	рекорд России
CWT	29 ноября 2004 года	Египет	Открытый Чемпионат Швеции по фридайвингу	60 м.	рекорд России
DNF	23 апреля 2005 года	Москва	Чемпионат России по фридайвингу	107 м.	рекорд России
DYN	24 апреля 2005 года	Москва	Чемпионат России по фридайвингу	182 м.	рекорд России
STA	23 апреля 2005 года	Москва	Чемпионат России по фридайвингу	6 мин.17 сек.	рекорд России
STA	25 августа 2005 года	Швейцария, Лозанна	1-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	6 мин.31 сек.	рекорд России, 3-е место
DYN	24 августа 2005 года	Швейцария, Лозанна	1-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	199 м.	рекорд России, 3-е место
DNF	26 августа 2005 года	Швейцария, Лозанна	1-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	131 м.	рекорд России, 2-е место
CWT	3 сентября 2005 года	Франция, Ницца	Чемпионат мира по фридайвингу	82 м.	рекорд России
CNF	октябрь 2005 года	Египет, Дахаб	Тройная глубина	55 м.	рекорд России
DYN	23 апреля 2006 года	Москва	Чемпионат России	200 м.	рекорд России
STA	22 апреля 2006 года	Москва	Чемпионат России	7 мин. 01 сек.	рекорд Росии
CNF	октябрь 2006 года	Египет, Дахаб	Тройная глубина	60 м.	рекорд России
DYN	5 июля 2007 года	Словения, Марибор	Чемпионат мира по фридайвингу	213 м.	рекорд России, 2-е место
DNF	7 июля 2007 года	Словения, Марибор	Чемпионат мира по фридайвингу	157 м.	рекорд России, 2-е место
CNF	2007 год	Египет, Шарм эль Шейх	4-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	65 м.	рекорд России, 3-е место
DYN	апрель 2008 года	Москва	открытый Кубок Москвы	222 м.	рекорд России
CWT	25 июля 2008 года	Греция, о.Крит, Суджия	Международные соревнования по фридайвингу: Средиземноморский кубок	91 м.	рекорд России
CWT	27 июля 2008 года	Греция, о.Крит, Суджия	Международные соревнования по фридайвингу: Средиземноморский кубок	101 м.	рекорд России
FIM	3 августа 2008 года	Египет, Дахаб	Международные соревнования по фридайвингу	90 м.	рекорд России
STA	4 октября 2008 года	Италия, Лигнано-Сабиадорро	Кубок Европы	7мин. 31сек.	рекорд России
DYN	5 октября 2008 года	Италия, Лигнано-Сабиадорро	Кубок Европы	250 м.	рекорд мира
STA	21 августа 2009 года	Дания, Орхус	5-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	8 мин. 31 сек.	рекорд России, 2-е место
CNF	25 сентября 2009 года	Египет, Шарм эль Шейх	Международные соревнования: Эксперт глубины	80 м.	рекорд России
CNF	27 сентября 2009 года	Египет, Шарм эль Шейх	Международные соревнования: Эксперт глубины	83 м.	рекорд России
CWT	3 декабря 2009 года	Багамы	6-й индивидуальный Чемпионат мира по фридайвингу	111 м.	рекорд России, 2-е место
CWT	6 июня 2012 года	Египет, Шарм эль Шейх		125 м.	рекорд мира

Родились в один день

Дата рождения: 06.03.1987. Возраст: 37.
Знак зодиака: Рыбы.
В этот день отмечается: День гурмана (Кролик) .
Гороскопы для Рыбы: гороскоп на сегодня,
гороскоп на завтра,
гороскоп на неделю,
гороскоп на месяц,
гороскоп на год.

До следующего дня рождения осталось дней: 250 дней.

КОЛОГРИВЫЙ Никита Сергеевич

Актер

1 место

ЧИСТЮХИН Игорь Васильевич

Депутат, фракция «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ»

2 место

НЕПЛЮЕВ Николай Владимирович

Заместитель генерального директора — директор по экономике и финансам

3 место

СТЕБУНОВА Алёна Сергеевна

Актриса

4 место

ВЕРЕЩАГИН Олег Евгеньевич

Актер

5 место

БАТРАК Наталья Николаевна

Актриса

6 место

НИКОЛАШИН Александр Николаевич

Бывший Председатель Правления Московского кредитного банка

7 место

ГРАБОВИЧ Татьяна Анатольевна

Начальник Управления Департамента по взаимодействию с органами государственной власти

8 место

БУРЛАКОВ Денис Валерьевич

CEO IT-компании Osnova и финтех-компании RBK.money

9 место

УАЙЛЬД Оскар

Ирландский писатель

10 место

РАХИМКУЛОВ Мегдет Нигматович

Генеральный директор ООО «Веллхим»

11 место

ЭРКЛИЕВСКИЙ Станислав Юрьевич

Актер

12 место

АЛМАЗОВ Олег Владимирович

Актер

13 место

ДЫХОВИЧНЫЙ Иван Владимирович

Актер

14 место

БУГРОВ Денис Андреевич

Экс — старший вице-президент Сбербанка России

15 место

Испытания на прочность

Конечно, жизнь никогда не бывает только приятной. И тренировки, и житейские вопросы добавляют в нее напряжения. Рассказывал ныряльщик и про подводные ЧП, когда спасательный тросик запутывался. Однажды, получив баротравму, потерял координацию, кружился вокруг троса на всплытии. Страхующие с трудом поймали, подняли наверх, сознание отключалось. Потом короткое восстановление и — следующее достижение.

Три года назад в семье произошла трагедия. 2 августа 2015 г. во время погружения на 30 м около острова Ивиса (Испания), попав в сильное течение, пропала без вести Наталья Вадимовна, великая королева фридайвинга, супер-женщина, тренер и мама Алексея. Была признана погибшей, поскольку тело не нашли. Остановив поиски, он сказал:

— Похоже, она останется в море. Ей бы такой вариант понравился.

Средиземное море не отпустило свою королеву. Вскоре на Кипре спортсмены почтили память ныряльщицы минутным апноэ, это стало ритуалом. Еще через несколько дней Алексей Молчанов стал рекордсменом и чемпионом мира. На предположение, что это погружение он посвятил маме, чемпион ответил, что он всю свою карьеру посвящает ей. В каждом нырке — она перед глазами. Он не сможет оставить дело, над которым она работала всю жизнь.

Не совсем понятно, как обстоят дела у рекордсмена на личном фронте. В 2009 г. он увлекся канадской фридайвершей, в 2012 г. жил на две страны. Сейчас несколько месяцев он проводит в Москве, остальные — на соревнованиях, курсах обучения. Про жену и детей нигде нет ни слова.

Любимый вид спорта, дальнейшая карьера и бизнес

Алексей старался выполнять силовые упражнения и уделять внимание йоге. Это было не по материнскому стандарту, но не отразилось на показателях, так как было взято много рекордов

Первой победой для Леши явилось состязание в 2008 году. На тот момент он смог одолеть дистанцию, равную 250 метров, ныряя в длину с задержкой дыхания в ластах.

В 2012 году у спортсмена зафиксировали новый мировой рекорд. Произошло это в Египте с моноластом, где Молчанов нырнул под воду на 125 метров. В том же году он улучшил результат в Голубой дыре в Дахабе, повысив его до 126 метров. В 2018 году Алексей на Багамах смог опуститься уже на 130 метров.

Алексей Молчанов с женой Еленой под водой

Чемпион мира руководит Российской федерацией фридайвинга, помимо этого, занимается собственным брендом под названием Molchanovs, который выпускает снаряжение премиум-класса, необходимое для того, чтобы свободно погружаться.

Спортсмен запустил курсы для взрослых и детей, чтобы они могли научиться плаванию под водой без использования специального снаряжения.

25 февраля 2020 года Алексей Молчанов превзошел все ожидания и установил новый мировой рекорд Гиннеса в подледном плавании при задержке дыхания. Данное событие посвящено им выходу в прокат кинофильма под названием «Один вдох», повествующего о жизни его матери Натальи Молчановой. Мужчина смог проплыть подо льдом 180 м.

Погружение Алексея Молчанова на глубину

Карьера фридайвера

Алексей Олегович Молчанов родился 6 марта 1987 года в Волгограде. Его мать Наталья Молчанова – всемирноизвестный фридайвер, рекордсменка мира по свободному плаванию. Она работала детским тренером по плаванию, поэтому в возрасте 2-х лет Алексей начал плавать в ластах, а уже в 3 года мог несколько раз без остановки проплыть длинную дистанцию в бассейне

Частые семейные поездки на море сыграли свою роль: Алексей регулярно плавал, тренировался и нырял на небольшую глубину. Он опускался на глубину до 15 метров, доставая со дна рапаны и мидии. Спорт всегда прельщал Алексея. В школе он посещал секцию тхэквондо, занимался плаванием в ластах на скорость, катался на сноуборде, мотоцикле и одноколесном велосипеде. Кроме того, он даже ходил в шахматный кружок и музыкальную школу по классу скрипки. Но когда между ним стал выбор, заниматься музыкой или спортом, он выбрал последнее, потому что большую тягу имел именно к плаванию.

В 17-летнем возрасте Алексей окончил школу в Санкт-Петербурге. На тот момент его мама уже начала профессионально заниматься фридайвингом в Москве, поэтому юный Молчанов переехал в столицу. Там он поступил в университет на факультет юриспруденции. В 2004 году он впервые оказался на соревнованиях по фридайвину, в которых участвовала его мать. Алексей познакомился со многими профессиональными спортсменами, которые рассказали ему о занятиях йогой. Во время той поездки он совершил первое глубокое погружение на 30 метров, но из-за плохой подготовки организма к такой глубине, у него воспалились околоносовые пазухи. 

Несмотря на это, путешествие на Кипр так вдохновило Алексея, что с того момента он начал заниматься йогой в двух специализированных школах. Позже перед ним снова встал выбор – работать юристом по образованию или заниматься фридайвингом. Он выбрал последнее, и никогда не жалел о сделанном выборе, так как он стал человеком, неоднократно установившим мировые рекорды по фридайвингу. Сначала он тренировался под руководством своей матери Натальи, но со временем выработал собственную систему тренировок и упражнений, заимствованных из йоги.

Сегодня Алексей большую часть времени живет в России и Канаде. Он регулярно проводит тренировочные сборы на Бали, в Мексике и Соединенных Штатах, участвуя в соревнованиях по всему миру и продолжая бить собственные мировые рекорды. Помимо участия в российских и мировых чемпионатах, Алексей тренирует других фридайверов, менее опытных. Он также управляет Федерацией фридайвинга России, и развивает марку Молчанова, которая производит одни из лучших доступных снастей для фридайвинга. Он часто возит с собой свою камеру и дрон, его подводные фотографии можно найти в онлайн-галереях и на выставках.

Тренировки

Алексей уделяет много внимания растяжке. По его мнению, для фридайвинга она особенно важна, потому что таким образом давление воды на глубине воспринимается человеческим организмом легче. Кроме того, он отмечает, что нет смысла много заниматься силовой подготовкой, так как нарастающая мышечная масса может отнимать много кислорода. Тренировки Молчанова состоят из потягиваний, отжиманий и приседаний до и после тренировок в бассейне или в открытой воде – это помогает сформировать мышечную массу для работы без дыхания.

Все тренировки по фридайвингу проходят в зонах низкой нагрузки и под контролем тренера в бассейнах 5-6 метров. В межсезонье Алексей выходит на пробежку, но не часто, предпочитает тренироваться в закрытых бассейнах. Это помогает ему развивать выносливость, устойчивость к гипоксии и адаптироваться к задержке дыхания. 

Жизнь до фридайвинга

Наталья Молчанова появилась на свет 8 мая 1962 года в столице Башкортостана.

В отличие от большинства выдающихся спортсменов, «королева фридайвинга» не посвятила себя экстремальному спорту, который впоследствии сделал ее знаменитой, с раннего детства.

Она пришла к делу своей жизни довольно поздно, в 40 лет. До этого она работала простым тренером по плаванию, была замужем и воспитывала двоих детей.

Наталья Молчанова в детстве

Семейная жизнь Молчановой сложилась неудачно. Муж, которого она так любила и ради которого отказалась от карьеры пловчихи, не оправдал ее ожиданий. Он практически не принимал участие в жизни сына и дочери, а позже Наталья узнала, что у него есть другая женщина.

В конце 90-х Молчанова порвала отношения с неверным мужем и осталась без финансовой поддержки.

Наталья Молчанова вместе с детьми

Разведясь с мужем и оставшись с детьми на руках, Наталья снова нашла утешение в спорте. Прочитав в журнале статью о фридайвинге, Молчанова загорелась идеей попробовать.

В начале 2000-х Наталья впервые попробовала себя в качестве ныряльщицы и была в восторге от новых ощущений.

Наталья Молчанова

По настоянию своего тренера женщина перебралась в столицу, чтобы посвятить всю себя новому делу, к которому у нее открылся потрясающий талант. Несмотря на то, что у нее тогда не было денег на комфортный переезд, Наталья решила рискнуть. Она какое-то время жила у друзей и проводила все свободное время на тренировках, упорно двигаясь к своей мечте.

Ранние годы

Наша героиня родилась 8 мая 1962 года в Уфе. В семье воспитывалась и старшая сестра Натальи – Рина. Нельзя сказать, что Молчанова поставила мировой рекорд по фридайвингу, просидев на диване всю молодость. С 3-го класса девочка активно занималась спортом.

Первым видом спорта Наташи было фигурное катание. Девочка занималась и плаванием на любительском уровне. Мечтой подростка было завоевать медали на льду.

В детстве Рина чуть не утонула в реке. Родители отвели двух сестричек в бассейн, чтобы научились держаться на воде. Но позже Наталья всерьез увлеклась плаванием. Это был классический вид спорта (на скорость), и Молчанова преуспевала.

Наталья Молчанова поздно пришла в профессиональный спорт

Наталья Молчанова – новая жизнь в сорок лет

Наталья Молчанова родилась в Уфе в 1962 году. Уже с детства она тяготела к спорту – сначала было фигурное катание, а после – плавание, которое стало делом ее жизни. Закончив школу, девушка переехала в Волгоград, чтобы поступить в институт физкультуры. Вместе с тем она занималась скоростным подводным плаванием, и даже стала мастером спорта. Но до чемпионских титулов добраться в юности она не успела. Ведь на одном из соревнований Наталья познакомилась со своим будущим мужем, который тоже увлекался плаванием. Потому, Наталья выбрала между спортивной карьерой и семьей последнее.

В 80-х она родила двоих детей и из декрета вышла работать детским тренером по плаванию. А в начале нулевых муж бросил ее ради более молодой женщины. В 36-ь лет Наталья осталась одна с двумя подростками на руках. Однако, от материальной помощи мужа гордо отказалась. Цинично брошенная женщина впала в затяжную депрессию на три года, и пришла в себя только в 39-ь. Как-то, листая спортивный журнал, она прочитала статью профессионального фридайвера Юлии Петрик – одного из первых тренеров в этом направлении в России. Женщине этот экстремальный вид спорта показался воодушевляющим – нырять на большую глубину с задержкой дыхания без кислородных баллонов и другого страховочного снаряжения.

Женщина сразу вспомнила, как в детстве, после того, как ее сестра чуть не утонула в реке, их обоих отдали в бассейн учиться плавать. И девочке очень нравилось нырять на глубину, и особенно воодушевляла галактическая спираль, которая появлялась при этом над головой. Это необычное космическое ощущение и стало основным мотивом при увлечении ею плаванием. Уже как новичок во фридайвинге Молчанова поражала всех своими невиданными результатами и рекордами.

Потому, в сорокалетнем возрасте Наталья перебралась в столицу и начала преподавать в московском физкультурном университете и вместе с тем вести курсы по фридайвингу. Понятно, что она не оставляла плавание всю жизнь, потому ее скорые успехи в этом виде спорта были бы вроде обоснованы. Однако, она молниеносно стала чемпионкой мира по фридайвингу уже в 2005-м. И в последующие 10 лет взяла еще 21 золотую награду, как чемпион мира, установив 41 мировой рекорд. Удивительно, ведь обычно спортсмены завершают свою карьеру в этом возрасте, а у Натальи Молчановой она только стартовала. К счастью, для карьеры во фридайвинге возраст был не помехой.

Примеру матери последовал и ее сын Алексей, который уже был принят в питерское училище олимпийского резерва по плаванию. Он тоже начал брать рекорд за рекордом (на данный момент он действующий чемпион мира по фридайвингу). Наталью вначале не слишком вдохновляла идея сына посвятить себя этому виду спорта – в ней боролись мать и спортсменка. Ведь фридайвинг – один из наиболее опасных видов спорта. Но видя упорство сына и его явный талант – она сдалась. В дальнейшем они вместе часто вели курсы по фридайвингу.

Наталья была фридайвером-универсалом и уникальной спортсменкой. Сама она говорила, что ей нравились мировые соревнования по фридайвингу особенно тем, что атмосфера на них была очень дружественной, никто никого не пытался срезать, а, напротив, очень поддерживал и выручал. Еще Молчанова признавалась, что благодаря фридайвингу стала более спокойной, перестала видеть в жизни опасность, как это было раньше. Ведь именно этот вид спорта позволяет в наибольшей степени прочувствовать свое единение с миром.

Видео:Наталья Молчанова (один вдох) — история успеха и биографияСкачать

Еще рекорд!

Очередной мировой рекорд Алексея Молчанова побил его же предыдущий. На юбилейных соревнованиях Vertical Blue-2018, на Багамах, россиянин за 3 мин. 55 сек. углубился в соленую пучину на 130 метров, это высота сорокаэтажного дома, и вернулся обратно на одном вдохе. Давление на тело — 14 атмосфер, невозможно представить, но так было! Сегодня на планете ему равных нет.

Рассказывая о красоте подводной бездны, он превращается в романтика. В его глубинах есть не только рыбы, но и подводные деревья, облака, слоны. По части невесомости свои нырки он сравнивает с перемещениями космонавтов. Для него вода — работа и отдых, страх и восторг. Но как бы свободно он себя ни чувствовал в подводном мире, постоянно повторяет при инструктаже новичков: ныряльщик в море гость, а не хозяин.

Алексей Молчанов: биография, семья, достижения в спорте, награды и фото на Diet4Health.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о здоровье. Спасибо ツ

Море дарит невесомость

По словам Алексея, фридайвинг совсем не экстремальный, а ленивый спорт, потому что в нем главное — умение расслабиться. Меньше двигаешься, больше кислорода остается, глубже нырнешь. Уникальный вид, с контролем экстрима и подавлением адреналина. Есть ощущение эйфории от красоты подводного царства, чувства невесомости, но не должно быть адреналинового вброса.

Но какими эмоциями тогда описать их переход сквозь Blue Hole в Египте, вертикальную пещеру в 100 метров под водой, именуемую не иначе как «кладбище дайверов»? Здесь погибло их больше, чем в Красном море. В гидрокостюмах с моноластами они выглядели, как большие рыбы, живущие в пещере. Чтобы пройти Голубую дыру, понадобилось около трех минут не дышать. Для обоих это не трудно.

Но эмоций получено было много. Молчановы стали единственными россиянами, проплывшими этот участок на одном дыхании. Наталья — и сейчас единственная женщина, сделавшая этот нырок трижды.

Перестроечная юность

Семья жила в Санкт-Петербурге, Алеша учился в гимназии с английским уклоном, занимался плаванием в ластах. А в лихие девяностые глава семьи, занявшись бизнесом, ушел к другой женщине. Алексею было около 11 лет. Наталья эту трагедию переживала долго.

В 2002 году женщина решила побороть депрессию с помощью фридайвинга, случайно прочитав статью. Лешу как раз взяли в училище олимпийского резерва, дочь поступила в институт. Десятидневный курс полностью изменил ее судьбу. В 2003-м она установила первые российские рекорды, ей было 40 лет.

Сын не отставал, хотя жили они в разных городах, тренировал задержку дыхания самостоятельно. Гуляя по улицам переставал дышать, контролируя время и состояние. Маме не хотелось, чтобы сын выбрал этот путь, но она подсказывала упражнения в удаленном режиме.

Пловец, выполнивший нормативы кандидата в мастера спорта по обычному и скоростному плаванию, имел к 16 годам реальные перспективы. Но съездив еще старшеклассником на международные соревнования, для тусовки нырнув вдоль троса на 30 м, сделал выбор. Окончил школу, переехал в Москву, где мама преподавала и занималась фридайвингом, поступил в университет, получил профессию инженера и ушел в фридайверы.